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為豐富女職(zhi)工的文(wen)化生活，提倡積極健康的生活方式，增強(qiang)自信、樂觀、從容，5月(yue)9日，福汽集團機關(guan)工會(hui)瑜(yu)(yu)伽健身小組舉辦(ban)首次瑜(yu)(yu)伽講座。學員在專業(ye)瑜(yu)(yu)伽教練的指導下平靜(jing)心情、調整呼(hu)吸、舒緩伸展(zhan)、規范動(dong)作，從易到難(nan)，循序漸進，體(ti)驗(yan)瑜(yu)(yu)伽運動(dong)的魅力和(he)樂趣。

講(jiang)座(zuo)結束后，大家(jia)互相交流(liu)學習心(xin)得，紛紛表示(shi)身(shen)(shen)體動作(zuo)受到(dao)了規范指導，心(xin)靈壓力得到(dao)了有效疏解，通過(guo)力所能及舒(shu)放身(shen)(shen)心(xin)，將以更加(jia)充(chong)沛(pei)的精力投(tou)入到(dao)未來的工(gong)作(zuo)中(zhong)。